* Những điều cần lưu ý
Hãy tiến hành thể dục sáng hàng ngày cho trẻ vào một thời gian nhất định trước bữa ăn sáng. Thời gian tập khoảng 10 phút. Cũng như các buổi tập khác, trẻ nên mặc quần áo thích hợp để dễ vận động.
Các bậc cha mẹ cũng nên quan sát cách đứng của trẻ, tư thế đầu, vai, mông và đặc biệt là cột sống của trẻ. Trẻ cần đứng thẳng, vai thả đều, không lên gân, tay cử động thoải mái, không cúi đầu. Giữ cho trẻ tư thế đúng ngay cả khi nghỉ, khi đi bộ, chạy và làm các cử động khác.
![Nhấn vào ảnh để phóng to](https://848603edf5.vws.vegacdn.vn/UploadImages/news/haiphong//2024/mntoanthang/vuthidi/vuthidi/2024_3/21/3b-m2_2132024949.jpg?w=900)
* Bài tập thể dục dành cho trẻ lứa tuổi 3- 4 tuổi
Chọn động tác phải phù hợp và hấp dẫn đối với trẻ 3 – 4 tuổi. Bài tập phải có
các động tác: Hô hấp, tay, chân, bụng, bật, các bài tập củng cố cơ vai, cơ chân, tay, lưng, bụng, chạy 10-15 giây và đi bộ kết thúc nhằm hồi tỉnh hô hấp, điều hòa hoạt động tim, chuyển dần cơ thể vào trạng thái yên tĩnh bình thường.
![Nhấn vào ảnh để phóng to](https://848603edf5.vws.vegacdn.vn/UploadImages/news/haiphong//2024/mntoanthang/vuthidi/vuthidi/2024_3/21/3b-m4_2132024949.jpg?w=900)
Do vậy việc tổ chức hoạt động thể dục buổi sáng cho trẻ trong trường mầm non có ý nghĩa vô cùng quan trọng, góp phần giúp trẻ phát triển cân đối về thể chất, qua đó thúc đẩy sự phát triển toàn diện về các mặt đức, trí, thể, mỹ và xã hội
![Nhấn vào ảnh để phóng to](https://848603edf5.vws.vegacdn.vn/UploadImages/news/haiphong//2024/mntoanthang/vuthidi/vuthidi/2024_3/21/3b-m6_2132024949.jpg?w=900)
![Nhấn vào ảnh để phóng to](https://848603edf5.vws.vegacdn.vn/UploadImages/news/haiphong//2024/mntoanthang/vuthidi/vuthidi/2024_3/21/3b-m-7_2132024949.jpg?w=900)