Tập thể dục buổi sáng đối với trẻ giống như “bật nút khởi động” cho một ngày mới đầy năng lượng vậy! Khi các con vận động nhẹ nhàng, cơ thể sẽ thức dậy nhanh hơn, máu lưu thông tốt hơn và tinh thần cũng tươi rói như nụ hoa vừa nở.
Không chỉ khỏe mạnh hơn, tập buổi sáng còn giúp trẻ ăn ngon miệng, tập trung tốt trong các hoạt động học tập và vui chơi. Những động tác đơn giản như vươn vai, xoay khớp, chạy nhẹ… giúp cơ thể dẻo dai, tăng chiều cao, lại còn tạo thói quen sống lành mạnh từ nhỏ.
Và hay nhất là: khi cả lớp cùng tập, không khí rộn ràng như một “bữa tiệc năng lượng”, các con cười nói vui vẻ, kết nối với bạn bè, bắt đầu ngày mới bằng tinh thần thật thoải mái!